+66 950 40 3040
Скачать прайс

Как «правильно» дышать

Главная Блог
Как «правильно» дышать

Как научиться экономить воздух в баллоне во время погружения?

Для того, чтобы не израсходовать воздух в своём баллоне раньше времени, каждому начинающему дайверу необходимо усвоить несколько несложных правил подводного дыхания:

  1. Ныряйте как можно чаще. Ныряя, вы приобретаете опыт и естественным образом начинаете использовать воздух экономнее.
  2. Не суетитесь под водой. Чем больше движений вы делаете (в том числе руками), тем быстрее расходуете воздух.
  3. Думайте и дышите медленно и глубоко – как на вдохе, так и на выдохе. Чтобы такое дыхание под водой стало для вас естественным, практикуйтесь дома, на суше.
  4. Никогда не задерживайте дыхание под водой!
  5. Совершенствуйте навык нейтральной плавучести. Тогда вам не придётся контролировать глубину своего погружения, сдувая и поддувая BCD и тем самым растрачивая воздух.
  6. Перед погружением тщательно проверьте уплотнительные кольца, инфлятор, шланги и точки подключения оборудования. Любые, даже самые незначительные утечки воздуха сокращают время вашего пребывания под водой.
  7. Под водой старайтесь сохранять горизонтальное положение. В таком положении ваше тело испытывает наименьшее сопротивление воды, и вы расходуете меньше воздуха. Если с этим возникают трудности – следует отрегулировать положение грузов, баллона и ВС.
  8. Убедитесь, что все снаряжение плотно подогнано и не болтается. Это создаёт дополнительное сопротивление и крадёт у вас воздух.
  9. Если вы выдышали воздух раньше, чем вся группа – поднимитесь на пару метров над остальными. Это поможет снизить количество потребляемого вами воздуха.
  10. Расслабьтесь и наслаждайтесь созерцанием.

Все дело в удовольствии – ведь ради этого мы и погружаемся!